怎樣念佛進步

       問：為什麼明了好多理，還是不能完全定下心來念佛？

       答：相信不少念佛人也為此而煩惱。那麼他說定下心來念佛，是什麼樣的狀況呢？他說，自己不能定下心來默默地念上三五個或七八個小時，還是要玩手機、看影片。知道做這些事浪費時間，遊戲還是刪了再裝、裝了再刪，反反覆覆。他希望有人幫他診斷，找一個突破口，可以讓自己不斷進步。

       總的來講，這位蓮友還是在念佛當中非常用心，而且給自己標準定得比較高。又不能玩手機，又不能看電影，往那裡一坐，念幾個小時。達不到自己定下的標準，就很沮喪，又找不到突破口。我想，辦任何事都要循序漸進，不能大起大落、一曝十寒。至於說定下心來念佛，以什麼為標準呢？如果定了我們自身達不到的標準，就會自生障礙。

       其實也沒有所謂的「定下心來念佛」，下定決心來念佛就可以了。比如說，你說定下心來，默默念上三個小時、五個小時或者八個小時，這不是一般初機人能達到的。我們的心都習慣於世間的事情，比如打麻將，往麻將桌上一坐，讓他打上幾個小時、十幾個小時甚至一天一夜，那都沒問題。看電影、看球賽，一看幾個小時，這都是他非常習慣、熟悉的。而念佛對我們來說非常陌生，這個心不調柔，你讓他念三個小時佛，那簡直比坐大牢還難受。我們一步做不到這樣。

       所以我的建議是，少吃多餐，不要一口吃個胖子。什麼意思呢？就是你每次念佛，不要說我一定要念三小時、五小時，達不到這個標準，你就念個三十分鐘。如果一口氣能念三十分鐘，那就已經相當不錯了。如果說三十分鐘還念不到，念三分鐘一般來講還是可以的。還有人三分鐘也念不了，那標準還可以再降低。就是少吃多餐，每一次不要求那麼長的時間，可以多分幾次。至少一天念個五次佛：早晨起床念一次，晚上睡覺念一次，每天三頓飯前念一次。一次不多，念個十聲，這一天就念了五次佛了。像穆斯林，每天五次的禱告，我們也可以。早晚就是兩頭，一早一晚兩頭掐住了，中間三頓飯再掐上三個點，這一天五個時間點就給你掐住了。而且這也是和晨昏、起落，我們的飲食、生命相關的重要時間點。當然時間點還可以再增加。

       這樣，你願意玩手機、看電影，照玩，照看，沒關係。但是我建議你，每一次要看電影之前，先念十聲佛，看完之後再念十聲佛。我們過凡夫的日子，念彌陀的名號。你凡夫日子一切都不用改變，就暫時這樣，因為你就是這樣的根機。

       那麼，在哪一方面改變呢？就是念佛的時候把次數加多，比如一天五次到十次，想起來就念。開車的話，上車之前也念，停車也念，這樣把念佛的次數增加。一次念個十聲、一分鐘、三分鐘，早晚如果時間比較空餘，就相對多念一些。

       念了十分鐘、十五分鐘，如果覺得很好，很清淨，感到心裡很舒暢，還可以再延遲一些；如果覺得有些煩，心裡好像長毛了一樣，好像什麼事要去做了，屁股在板凳上坐不住了，沒關係，放下來去繞一繞，念上三聲結束，去辦你的事。對一般人來講，可能還要放鬆一會兒，甚至放逸一會兒，回頭過來再念，這樣不知不覺，經過半年、一年，功力就上漲了。

       那麼這樣念佛也能往生嗎？能往生。念佛是超越定散的，並沒有說一定要定心念佛，散心也可以。你在定心狀態也可以，在散心狀態也可以，走路都可以。當然，這裡講「定下心來」就是說有這個恆心。

       如果你這樣相續念佛，像剛才說的，每天少吃多餐，多念，一次不求太多，都決定往生。這是易行道，真願意往生，沒有不往生的。